会计人的养生之道

2018-10-26 15:21:46 
导读会计人很辛苦,尤其是在每个月末和月初时,各种加班、做会计报表,忙到两眼发黑。因此,作为会计人,需要懂得在日常如何养生,这样才能拥有一个良好的职业发展

对于每一个会计人来说每天都要面对电脑,去核算各种各样的数据,特别是月初还有月末的时候,忙的焦头烂额,加班简直就是家常便饭,长期以往各种职业病就慢慢的找上你了,小编就为各位会计人分享一些办公室的养生常识,愿大家都做一个健康的会计人。

1、电脑旁边可放盆绿色植物,如仙人球等。

2、长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”容易产生人格障碍与性格异常,因此每隔一段时间就应该起来休息5分钟,看看四周活动活动眼睛。

3、另外少用涂改液之类文具,因为涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。

4、适当的做眼保健操。

5、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。

6、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。

7、适当的伸伸懒腰。

8、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。

9、每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来。

10、每周晚过22:00的加班不超过一次。

11、如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机。

12、复印文件时,与复印机保持至少一米。

13、只在非常必要时才使用滴眼液。

14、不趴在办公桌上午睡。

15、在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部。

16、不要将笔记本电脑放在膝上使用。

希望通过小编的分享,每一位会计人都能重视起养生,养成良好的工作习惯,忙和养生是不冲突的,健康是一切的基础,愿大家都成为一个健康的会计人。



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